常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。

进行赞助合作时需要明确双方权益、责任、合作期限和资金等细节，签订合同确保合作顺利进行。

体育训练中遇到瓶颈时，可以尝试调整训练方法、增加创新元素或寻求专业教练指导等方式来突破瓶颈。

需要考虑价格、质量、售后服务等因素，还应关注供应商的信誉和合作历史。